今天是我顺产后5周，要去医院检查。
到了医院，医生给我做了B超，检查了子宫和卵巢等的恢复情况。
随后另一个医生用仪器测了阴部肌肉收缩恢复程度，并教给我如何做产后阴部肌肉恢复训练。
医生说要收缩阴部，维持5秒钟，然后放松。就这样每天做200~300下，持续做3个月。
下次的身体检查在6个月以后。
今天的开销是52，700won(315元)，保险卡里的钱只省下26，200won(160元)，花光了保险卡里的钱后，我又现金支付了余额。
Jae Ching
我的生活
大家好，我是 Jae Ching，中国人。我的老公是美国人。现在我们在美国生活。我知道涉外婚姻和在国外生活的中国人都会遇到各种各样的问题，而且不易找到正确的答案。所以我决定把我们经历过的经验写在这里，希望可以帮助和我们有类似经历的人。我会不断的更新这个博客。我还有一个“有问题想问问 Jae Ching？”的板块，在那里大家可以问我问题，我会在我的能力范围内及时的给出答案。希望大家每天都开开心心。
Archive for the "韩国手续办理" Category
韩国个人旅游签证延期
去韩国的个人旅游签证办理下来一般可以在韩国呆上一个月，如果需要办理延期的话，在一个月有效期到期之前到韩国出入境管理处办理，本人要去。带上护照就可以，手续费30，000won(180元)。可以办理两个月的延期。加上之前的一个月，一共是3个月。
在韩国的第25周孕检
今天差一周宝宝就6个月了，今天要检查糖耐量，早饭不能吃含糖的食物。到了诊所，护士让我喝了一瓶葡萄糖，好甜啊。然后要等一小时后抽血。在等待的期间，医生给我做了B超，量了宝宝头部大小，检查胎心、羊水、胎盘还有宝宝的一些器官。
在孕期第一次在诊所检查完后，护士让我们填写了一张表格，可以去KB银行办一张卡。韩国政府对孕妇有补贴，补贴300， 000韩元，约合1800元人民币。每次在医院付款时出示卡，每次最多可使用40， 000韩元（240元）。
这次我应付的钱是52， 800韩元（315元），使用卡里的补贴40， 000韩元（240元），我只需支付现金12， 800韩元（75元）。
关于如何办理在韩的外国人登陆证
到了韩国以后，从你登陆韩国的那天算起，一直到90天以内，你要去你的韩国住所所管辖的入境事务处办理外国人登陆证。我住在京畿道，所以我要去首尔的入境事务处办理。你可以提前在网上预约，就是这个网址hi korea，右上角可以选择语言。说实在话，我觉得他们并没有找中国人来翻译这个网站，而是让韩国人翻译的，里面的措词让人看着都云里雾里的。总而言之，如果提前预定了的话呢，到了那儿之后就不用排队了，可以直接办理。我当时是预约好了的，不过因为预约的人太多了，直接预约到1个月以后去了。。。。所以干脆不管预约的事儿了，直接就去了。
现在说一下都要带什么东西去：
（因为每个人的签证情况不一样，所以在这里只是根据我的具体情况来列。我是F3签证。）
- 护照
- 2寸照片一张
- 老公的外国人登陆证正、反面复印件一张（入境事务处也可以复印，收费的）
乘坐国际航班的各种注意事项
今天是我第一次乘坐国际航班，从北京到首尔仁川机场，买的是东航的机票。对于国际航班，不同航空公司的行李超重加收费用是不同的，所以在订购机票前一定要问清楚。我买的是东航的经济舱机票，可以免费托运20kg的行李（如果你是学生的话，可以免费托运30kg）。超出1kg需要缴纳60元的费用。离家之前我已经称好了行李的重量，正好20kg，所以我不用缴纳任何的行李超重费。另外你还可以携带一个随身包上飞机（经济舱），重量为10kg。不过过安检的时候并没有仔细的称重量，所以我觉得稍微重一点应该也无妨，其实再多带一个包也没什么问题，只要不要太重。
打包行李也有一些技巧。托运的包包最好选用轻一点的，这样可以带更多的免费东西。不过还是要有一定的抗压性，工作人员肯定不会像你一样温柔的对待你的包包，而且有可能都是很多包摞在一起的。所以包包的外皮一定要结实。把衣服之类的放在包里的外层，把一些比较需要保护的东西放在内层比较好。打火机是不可以带的。托运或者是随身都不可以。液体和膏状物体可以走托运。如果要随身携带的话，液体和膏状物体总共不能超过100ml。小刀之类的东西必须托运。尽量在出门前把东西都分类好，搞清楚什么不能随身携带必须托运，省的到了机场办理完托运以后，到了安检，发现有些东西不能随身携带，还得去办理托运，或者忍痛扔掉。囧。我之前是全部分类好了。生活用品和化妆品很多都是液体和膏状的，所以都提前放在了大箱子里。把一些电器产品放在了随身包里。过安检的时候电器类的东西都要提前拿出来，挨个过仪器，然后再重新装回随身包。。